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Functional Training Magazin, Functional Training

Plyometrie : Ein Programm für Ober- und Unterkörper

Functional TrainingVon 00deniz0@googlemail.com16. Januar 2014Kommentar hinterlassen

Bekannt wurde das plyometrische Training bereits in den 20er-Jahren. Experten schrieben die sportlichen Erfolge der Ostblockstaaten nicht zuletzt dieser Trainingsform zu. Ein Trainingsprogramm für Ober- und Unterkörper.

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