Eine gute Kombination Flossing, Foam Rolling und FMT

In diesem Beitrag zeigen wir euch Flossing, Foam Rolling und Functional Myofascial Training als Kombination um fasziale Diaphragmen zu befreien, so dass der Bereich wieder optimal versorgt wird. Es geht darum die Kompensationen zu erkennen und daraufhin dem Körper Lösungswege zu zeigen .