Geheimnisse des Turkish Get Ups Teil 2 – bessere Stabilität
In dieser Video-Serie geht es um Geheimnisse des Turkish Get Ups. In unserem zweiten Teil lernt ihr, wie ihr optimal aus der hohen Brückenposition in den Halbkniestand kommt.
In dieser Video-Serie geht es um Geheimnisse des Turkish Get Ups. In unserem zweiten Teil lernt ihr, wie ihr optimal aus der hohen Brückenposition in den Halbkniestand kommt.