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Tages-Archive: 7. Januar 2015

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Außenrotation für bessere Stabilität,Functional Training Magazin, Functional Training

Geheimnisse des Turkish Get Ups Teil 2 – bessere Stabilität

Functional TrainingVon Functional Training Magazin7. Januar 2015Kommentar hinterlassen

In dieser Video-Serie geht es um Geheimnisse des Turkish Get Ups. In unserem zweiten Teil lernt ihr, wie ihr optimal aus der hohen Brückenposition in den Halbkniestand kommt.

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