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Functional Training Magazin, Functional Training

Mit Wall Drills schneller ans (ins) Ziel kommen

AthletiktrainingVon Functional Training Magazin22. Mai 20151 Kommentar

Eine der Hauptkomponenten effektiven Sprinttrainings sind die Synchronisation von perfekter Haltung und der dazugehörigen Bein­ und Armarbeit. Was sich zunächst als ein zeit­ und ebenso lernintensives Unterfangen liest, kann mit einem einfachen Tool in das Sprint­ und Agilitätstraining jeder Mannschaft leicht integriert werden, den Wall Drills.

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