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Functional Training Magazin, Functional Training

Wie Ausdauersportler durch ein Kraft- und Stabilisationstraining profitieren

Functional Training, VideosVon Functional Training Magazin21. Oktober 20152 Kommentare

Viele Ausdauersportler sträuben sich gegen ein funktionales Kraft- und Stabilisationstraining, jedoch ist dies ein überaus wichtiger Aspekt den ein jeder Ausdauersportler in sein Trainingsprogramm mit aufnehmen sollte, um z.B. das Verletzungsrisiko zu minimieren.

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