Alternativen zum Sitzen im Alltag

Im normalen Büro-Alltag sitzen wir stundenlang am Schreibtisch, oftmals geht es bei vielen dann abends einfach nur aufs Sofa. Dieses Sitzen auf Stühlen, Sesseln oder Sofas ist hochgradig ungesund und führt nach einiger Zeit zu Unbeweglichkeit. Ausserdem ist dies förderlich für eine Vielzahl von Erkrankungen.