Im modernen Büro-Alltag sitzen wir fast den ganzen Tag und bewegen uns kaum. Viele vernachlässigen die körperliche Aktivität leider völlig. Dieses Sitzen auf Stühlen, Sesseln oder Sofas ist hochgradig ungesund und führt nach einiger Zeit zu Unbeweglichkeit. Ausserdem ist dies förderlich für eine Vielzahl von Erkrankungen. Dies führt dazu, dass jedes Jahr ungefähr zwei Millionen Menschen an den Folgen dieser Trägheit und Unbeweglichkeit sterben.

Um zumindest der steigenden Unbeweglichkeit und Versteifung des Körpers entgegenzuwirken und jung und beweglich bleiben zu können, bieten sich im Alltag aber einige Alternativen zum Sitzen auf Stühlen an.

Euer Dr. Till Sukopp