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Functional Training Magazin, Functional Training

Kettlebell-Training bei Rückenbeschwerden – Was gilt es zu beachten?

Coaching, Functional Training, Rehabilitation, VideosVon Functional Training Magazin4. November 2015Kommentar hinterlassen

Ist ein Kettlebell-Training bei Rückenbeschwerden möglich und sinnvoll? Ja, wenn man bestimmte Sachen beachtet: individuelle Belastbarkeit, individuelle Koordination und eine gewisse Schmerzfreiheit muss natürlich vorliegen. Dann ist Kettlebell-Training auch nach einem Bandscheibenvorfall möglich.

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