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Functional Training Magazin, Functional Training

Wie kann man mit dem Couch Stretch die Hüfte öffnen und befreien?

Functional Training, MobilityVon Functional Training Magazin14. November 2016Kommentar hinterlassen

Viele Menschen – wenn nicht die meisten unter uns – verbringen einen Grossteil des Tages in der sitzenden Position. Daraus resultiert, sicherlich jedem bekannt, oftmals eine schlechte Körperhaltung und eine Verminderung der Mobilität. Mit am meisten betroffen von diesem Umstand ist die Hüfte.

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