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Die perfekte Kniebeuge, Teil 8 - Die Optimale Standbreite

Die perfekte Kniebeuge, Teil 8 – Die Optimale Standbreite

Functional Training, VideosVon Functional Training Magazin21. Juni 2017Kommentar hinterlassen

Die Standbreite hat einen großen Einfluss auf Ausführung und Rekrutierung bei der Kniebeuge. In diesem Clip erklärt Wolfgang Unsöld wie man die drei Standbreiten bei der Kniebeuge nutzen kann, um über diese die Rekrutierung und damit die Erreichung des individuellen Ziel zu beschleunigen.

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