Bei den beiden Hebetechniken Kreuzheben (Deadlifts) und dem rumänischem Kreuzheben (RDL) kommt es bei der Ausführung immer wieder zu Mischformen, die nicht die maximal mögliche Effizienz der jeweiligen Übung auszuschöpfen vermag.
Zum fünften Mal trafen sich in den vergangenen vier Tagen auf dem Functional Training Summit nationale und internationale Trainer, Coaches, Physiotherapeuten, Ärzte und Fitnessbegeisterte, um in Vorträgen und Hands-Ons neue Erkenntnisse und praktische Tipps von den Top-Experten der Branche vermittelt zu bekommen.
Der Functional Training Summit geht in die fünfte Runde und feiert ein kleines Jubiläum. Als Jubiläums-Goody gibt es dieses Jahr einen halben Gratistag (am 27.7.) und die Pre-Conference zum Trend Faszien dazu.