Im folgenden Video geht es darum, beide Ausführungsvarianten so gut wie möglich voneinander zu trennen und dadurch die Unterschiede in der Bewegung deutlich zu machen.
Ich hoffe, das gelingt und bringt Euch diese beiden sehr komplexen Übungen deutlich näher.
Viel Spaß beim Üben und bis zum nächsten COLT Seminar!
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Sehr gut!