13. Februar 2014 - Functional Training Magazin

Tipps und Tricks aus dem Training mit den Ski-Adlern aus Österreich

Functional TrainingVon Functional Training Magazin 13. Februar 2014 Kommentar hinterlassen

Stephan Müller gibt euch einen kleinen Einblick in sein Training mit der erfolgreichsten Skisprung-Nation der Welt, den Österreichischen Ski-Adlern u.a. mit Gregor Schlierenzauer, Andreas Kofler, Martin Koch, Wolfgang Loizl, Manuel Fettner und Co.

Empfehlungen der Kohlenhydratzufuhr im Wettkampf

ErnährungVon Functional Training Magazin 13. Februar 2014 4 Kommentare

Neben gezieltem Training und genetischer Voraussetzung, ist wahrscheinlich die richtige Kohlenhydrat- und Flüssigkeitsstrategie einer der wichtigsten Faktoren für eine erfolgreiche Leistung in einem Wettkampf.