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Functional Training Magazin
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Functional Training Magazin, Functional Training

Ist Erfolg eine Talentfrage?

CoachingVon Functional Training Magazin17. April 2014Kommentar hinterlassen

Es gibt im Sport die sogenannte 10 000-Stunden-Regel. Sie besagt, dass es etwa 10 000 Stunden dauert, bis eine neue Fertigkeit erlernt ist.

Functional Training Magazin, Functional Training

Einfache Bewegungsmuster – Alles hängt zusammen

Functional TrainingVon Functional Training Magazin17. April 20144 Kommentare

Einfache Bewegungsmuster werden beim Leistungs- und Fitnesstraining häufig nicht wichtig genommen.
Doch ihr Einfluss auf Bewegungsabläufe sollte nicht übersehen werden.

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