Adduktoren- und Symphysenschmerzen
Die Auswirkungen von myofaszialen Dysbalancen in der Functional Front Line.
Mit dem Sprunggelenk umgeknickt – und jetzt?
In unserer Serie „Frag den Sportmediziner“ beantwortet Dr. Markus Klingenberg aus medizinischer Sicht, aber auch aus der des Personal Trainers, das Vorgehen bei verschiedenen Verletzungen. Heute: das Umknicktrauma.
Schmerzen im Ellenbogen – was nun?
Schmerzen seitlich außen (lat.: lateral) am Ellenbogen sind eine der häufigsten Ursachen für nicht Unfall bedingte Beschwerden des Ellenbogens. Oftmals sind Sportler betroffen, die Schlägersportarten betreiben und Personen mit akuter oder chronischer Mehrbelastung der Unterarme.
Impingement Syndrom – was tun bei Schulterschmerzen?
In unserer Serie „Frag den Sportmediziner“ beantwortet Dr. Markus Klingenberg, Sportarzt und Personal Trainer, Eure Fragen zu Verletzungen und Reha-Maßnahmen. Heute befasst er sich mit der Rotatorenmanschette und dem Impingement Syndrom.
Rückwärtsgehen: Einsatzmöglichkeiten in Therapie und Training
Der Mensch ist geschaffen, um sich zu bewegen, um zu laufen und um zu gehen. In der Regel tun wir dies vorwärts, wenn wir nicht gerade eine Sportart betreiben wie beispielsweise Fußball, Handball oder Basketball, die von uns verlangt, uns mitunter auch rückwärts fortzubewegen.
Reaktiv neuromuskuläres Training der Schulter
Mit dem Kurzvideo möchte ich meine Gedanken zum Artikel „Auf Mobilität folgt Stabilität“ etwas konkretisieren und einen kleinen Einblick in den Bereich der Schulter geben.
Schulterluxation – welche Indikatoren das Behandlungskonzept beeinflussen
In unserer Serie „Frag den Sportmediziner“ geht Dr. Markus Klingenberg heute auf die Facetten einer ausgerenkten Schulter eine. Was gilt es bei der Schulterluxation zu beachten und wie kann man die Schulter stabilisieren.
Muskelfaserriss richtig behandeln
In allen Sportarten kommt es sehr häufig zu Verletzungen der Muskulatur – von der leichten Zerrung bis hin zum kompletten Muskelriss.
Die Ursachen hierfür sind genau so vielfältig wie die verschiedenen Schweregrade der Verletzungen
Myofascial Taping funktioniert bei allem was mit Faszie zu tun hat
Im zweiten Teil des Interview mit Markus Erhard geht es um die Fragen: Worauf sollte man beim Taping achten? Wann kann das Taping eingesetzt werden und wann sollte man es lassen? Zudem thematisieren wir die Diagnose der Verursacher von Schmerzen.