Andi Richter ist Weltrekordhalter und Vize-Weltmeister im Einrad-Weitsprung, nach einem Sturz auf die Schulter hat er immer wieder mal Schmerzen in der linken Schulter. Ausserdem liegt seit dem Unfall eine grosse Einschränkung der Schultermobilität vor, die sich v.a. bei der Innenrotation bemerkbar macht. Um wirklich erfassen zu können, ob die Behandlung erfolgreich war und auch dem Patienten/Athleten zeigen zu können, ob und wie die Behandlung angeschlagen hat, bieten sich Pre-Test und Re-Test an – ja, sie sollten sogar auf jeden Fall durchgeführt werden. Nachdem wir die Schulter von distal (körperfern) nach proximal (körpernah) geflosst haben, kombinieren wir das eigentliche Flossing mit aktiven und passiven Bewegungen wie Liegestütz (aktiv) und Durchbewegung v.a. in Innenrotation (Passiv) etc. und MET (MuscleEnergyTechniken).
Durch zur Hilfenahme dieser Techniken werden die verschiedenen Wirkungen des Flossings noch verstärkt. Da diese Technik noch sehr jung ist, gibt es dafür leider noch keine Wissenschaftliche Bestätigung der Wirkungen. Aber die Erfahrung vieler Physiotherapeuten und Trainer bestätigt den Erfolg der Technik.
Wirkungen des Flossings:
- Schwammeffekt
- Kinetic resolve
- Gate Controll (Hemmung von Schmerzrezeptoren)
- Lösen von Crosslinks
- Dekompression des Gelenks
Zusätzlich zu den oben genannten Punkten, gibt es noch einen ganz wesentlichen und nicht zu vernachlässigenden Aspekt: durch das Flossband ist es möglich, einen viel besseren Grip auf die Haut zu erlangen – so lässt sich das Gewebe noch besser verschieben und lösen. Um die Mobilität in der Schulter noch mehr zu verbessern kann man auch noch andere Hilfsmittel verwenden, wie z.B. wie Superbands. Im Video wird dabei der M. Levator Scapula gedehnt – durch die Unterstützung des Superbands hat man insgesamt drei Richtungen, die man dabei beansprucht.
- Das Schulterblattt wird nach unten gedrückt
- Durch den Zug nach vorne – wird das Schulterblatt nach aussen gezogen
- Seitwärtsneigung des Kopfes – Ebenfalls Zug auf den Levator Scapulae!
Für die optimale Beweglichkeit im Schultergelenk ist die Beweglichkeit des Schulterblatts (Scapulo Thorakales Gleitlager) extrem wichtig! Nach dem wir das Flossingband ca. 2-3 Minuten drangelassen haben, wickeln wir es wieder schnell ab – der durch die starke Wickelung entstandene Stau löst sich und das frische Blut schießt wieder in die Schulter! Durch das einströmen des Blutes können sich leichte Verklebungen, Restriktionen und Crosslinks lösen, die evtl. die Beweglichkeit mit eingeschränkt haben. Um die Flossingmethode allerdings wirklich effektiv anwenden zu können, empfiehlt es sich ein entsprechendes Seminar bzw Ausbildung zu besuchen. Es empfiehlt sich ausserdem, selber Erfahrung mit Flossing gemacht zu haben, bevor man selber andere Leute behandelt. Eine vorherige ausführliche Befragung und Untersuchung des Athleten sollte als selbstverständlich vorausgesetzt sein.
Euer Sebastian Stäbler