Im Video zeige ich euch wie ihr mit einfachen Übungen, sowie Pro- und Regressionen eure Beweglichkeit in Wirbelsäule und Hüfte verbessern könnt. Bei der sog. Rückenschaukel ist Vorsicht bei Rückenpatienten geboten.
Euer Till Sukopp
Im Video zeige ich euch wie ihr mit einfachen Übungen, sowie Pro- und Regressionen eure Beweglichkeit in Wirbelsäule und Hüfte verbessern könnt. Bei der sog. Rückenschaukel ist Vorsicht bei Rückenpatienten geboten.
Euer Till Sukopp