Kettlebell und Schlingentrainer – beide Trainingsgeräte haben ihre Stärken und Schwächen. Wir haben uns zusammengetan und gemeinsam überlegt, wie man diese beiden beliebten tools kombinieren kann um bekannte Trainingsmethoden & Übungen zu optimieren.
Euer Dr. Till Sukopp und Marcel Doll
Sehr schön ist auch der Ausfallschritt nach hinten verbunden mit einem Diago Reach über den Kopf;)