Die Macht der Farben
Warum es so wichtig ist, dass Trainer auch über psychologische Kenntnisse verfügen sollten, erklärt Psychologin und Sportwissenschaftlerin Julia Eyre.
1. Biohacking Congress
1. Biohacking Congress Bad Dürrheim ǀ Vom 28. bis 30. Oktober 2022 findet der „1. Biohacking Congress“ in Bad Dürrheim statt. Dort lernst du viele Biohacking-Tools kennen, unter anderem Atemtechniken für mehr Leistung und Gelassenheit sowie die Anwendung von Kälte, Meditation und Bewegung für ein erfülltes und gesundes Leben – und das inmitten der entspannten…
Gemeinsam erfolgreich
Ein Stück Normalität ist eingekehrt. Doch das Verhalten und die Bedürfnisse der Kunden haben sich verändert. Jessica Mumdey erklärt, wie man sich als Unternehmer den neuen Herausforderungen stellt.
Atmung & Mindset
Im Interview: Kapser van der Meulen verrät, worauf es im Leben wirklich ankommt und mit welchen Techniken das Leben optimiert werden kann
Keep The Balance
Warum die beim Stand-up-Padding erworbenen Fähigkeiten eine gute Basis für andere Sportarten sein können, erklärt Philipp Moser.
Trainingsplanung mit System
Dr. Lutz Herdener erklärt die einzelnen Schritte der systematischen Trainingsgestaltung und was man in der Praxis dabei beachten sollte.
Unilateral vs. Bilateral
Welche Vor- und Nachteile die jeweiligen Trainingsformen haben und welche Faktoren dabei eine bedeutende Rolle spielen, erläutert Patrick Meinart
Online Summit 2020
Online Summit FTC Functional Training Company GmbH ǀ Der FT-Summit findet 2020 erstmals online statt. Unter dem Namen „Perform Better Online Summit“ bietet Perform Better vom 12. bis 14. Juni 2020 über 20 Live Webinare mit Branchenexperten aus den USA und Europa, sowie außerdem über 200 Stunden Video Content und e-Learning mit Wissen aus Training,…
Regeneration
Müde abgeschlagen, unmotiviert, kaputt – wer kennt das nicht, wenn der körpereigene Akku blinkt und anzeigt, wieder aufgeladen werden zu müssen? Doch bloß wie? Oftmals ist es mit der obligatorischen Mütze voll Schlaf nicht getan, zumal die wenigsten von uns sich die Zeit dafür nehmen können. Wer seine Batterien schnell wieder aufladen will, beziehungsweise erst…