Die Griffbreite hat einen großen Einfluss auf Ausführung und Rekrutierung bei der Kniebeuge. In diesem Clip erkläre ich euch, wie man drei verschiedene Griffbreiten bei der Kniebeuge nutzen kann, um über diese die Rekrutierung und damit die Erreichung des individuellen Zieles zu beschleunigen.
Euer Wolfgang Unsöld
Mehr zum Thema „Die perfekte Kniebeuge“ findest du in Wolfgang Unsöld’s gleichnamigen Buch, das am 19.Juni 2017 erscheint. Dazu mehr hier: