Wir freuen uns Euch in einem zweiteiligen Beitrag den erfolgreichen Weg zum Spitzentrainer von John Berardi vorstellen zu dürfen. Die ersten fünf Punkte könnt Ihr heute schon lesen, die Punkte sechs bis zehn haben wir dann nächste Woche für Euch.
Im Januar diesen Jahres stand beim viermaligen bulgarischen Meister Litex Lovech das übliche Vorbereitungs-Trainingslager für die Rückrunde an. Dieses Mal gab es allerdings ein Novum. Erstmals ließ sich Trainer Hrsito Stoitchkov, bulgarischer Nationalspieler 1986 – 99, im Athletikbereich von Perform Better Europe beraten und schulen. Stefan Schaidnagel reiste dafür extra nach Belek (Türkei) ins Trainingslager…
Liebe Summit-Teilnehmer, Referenten und Partner, wir bedanken uns sehr herzlich für euer Kommen zum Summit im Dezember 2012! Gemeinsam mit euch haben wir zwei grandiose Tage mit viel Spaß und Know-how erlebt. Wir freuen uns, wenn wir euch auch in diesem Jahr beim Functional Training Summit in München begrüßen dürfen. Informationen über den nächsten Summit…
Laufen ist mehr. Es ist eine Lebenseinstellung, die Charakter und Verhaltensweisen prägt“, sagt Ingalena Heuck. Nach diesem Motto lebt die 26-jährige Sportwissenschaftlerin, Langstreckenläuferin und Laufexpertin. Ihre Paradedisziplinen sind der 10.000 m-Lauf, Halbmarathon und Marathon. Neben ihrem deutschen Meistertitel im Halbmarathon 2010 gewann sie mehrere deutsche Juniorentitel. 2011 veröffentlichte Ingalena Heuck den „Marathon-Coach“, einen Tagesabreißkalender mit dem sie Läufer in wenigen Monaten zu ihrem Ziel führt, dem Marathon.
Christian Ries nahm im letzten Jahr an unserem Facebook-Gewinnspiel teil – und gewann eine Kettlebell! Der Personal Trainer und Gesundheitscoach trainiert schon seit längerer Zeit mit Kettlebells. Wir haben Christian gefragt, wie er seine neue Kettlebell im Training einsetzt…