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Functional Training Magazin
Das Print-Magazin für funktionelles Training
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Functional Training Magazin, Functional Training

Coachen oder korrigieren? Teil 2: Dosierung der Hinweisreize

Coaching, Functional TrainingVon Functional Training Magazin27. August 2014Kommentar hinterlassen

Der Unterschied zwischen Coachen und Korrigieren scheint marginal zu sein, doch der Schein trügt. Gute Coaches sehen eine unsaubere Langhanteltechnik oder eine andere Übung und schaffen es mit nur wenigen Worten, diesen Bewegungsablauf zu verbessern.

Grundlage für Trainer - 3 wichtige Prinzipien für Qualität, Functional Training Magazin, Functional Training

Grundlage für Trainer – Drei wichtige Prinzipien für Qualität

Coaching, Functional TrainingVon Functional Training Magazin30. Mai 2014Kommentar hinterlassen

In das Training können sich gerne mal „Alltagsroutinen“ einschleichen, die eine Auswirkung auf die Qualität unserer Arbeit haben können. Diese können Sie mit einfachen Regeln vermeiden.

Die tägliche Weggabelung - DER TAG oder DIESER TAG, Functional Training Magazin, Functional Training

Ist es DER TAG oder DIESER TAG?

CoachingVon Functional Training Magazin14. Mai 20141 Kommentar

,,Heute ist der erste Tag des Rests deines Lebens”. Dieser Spruch hing im Badezimmer meines Elternhauses. Ich erinnere mich, durch verschiedene Stadien hindurchgegangen zu sein, in denen ich versuchte zu verstehen, was er mir sagen wollte. Jetzt endlich habe ich es verstanden. Jeder einzelne Tag ist ein Geschenk.

Functional Training Magazin, Functional Training

Ist Erfolg eine Talentfrage?

CoachingVon Functional Training Magazin17. April 2014Kommentar hinterlassen

Es gibt im Sport die sogenannte 10 000-Stunden-Regel. Sie besagt, dass es etwa 10 000 Stunden dauert, bis eine neue Fertigkeit erlernt ist.

Geschwindigkeit der Übungen richtig wählen - Marc Lauren, Functional Training Magazin, Functional Training

Geschwindigkeit

CoachingVon Functional Training Magazin1. April 20142 Kommentare

Wenn man eine einfache Übung mit explosiven, konzentrischen Kontraktionen kombiniert, kann man beide Arten von motorischen Einheiten aktivieren. Deswegen eignen sich selbst relativ einfache Übungen zur Entwicklung der Schnellkraft und der schnell kontrahierenden Muskelfasern.

Erfolg im Personal Training unter der Prämisse Gesundheitsabsicherung, Functional Training Magazin, Functional Training

Erfolg im Personal Training

Coaching, Functional TrainingVon Functional Training Magazin13. März 2014Kommentar hinterlassen

Personal Trainer sollten sich stets vor Augen halten, dass sie mit zwei der wertvollsten Güter des Menschen arbeiten: der Freizeit und der Gesundheit. Nur wenig ist wichtiger und bedarf einer höheren Professionalität.

Fett weg - Fünf Trainingsmethoden für den Fettabbau, Functional Training Magazin, Functional Training

Fett weg

CoachingVon Functional Training Magazin13. März 2014Kommentar hinterlassen

Kunden sind sehr unterschiedlich, doch ein gemeinsamer Wunsch eint sie: Fast alle wollen Fett abbauen. Gibt es einen Königsweg? Es gibt ihn!

Functional Training Magazin, Functional Training

30 Dinge, die ich gerne vor meinem 30. Geburtstag gewusst hätte

CoachingVon Functional Training Magazin28. Januar 2014Kommentar hinterlassen

Im vergangenen Jahr schrieb ich für Nate Green und sein „Scrawny 2 Brawny“-Blog einen Beitrag mit dem Titel „30 Dinge über das Leben, die ich gerne vor meinem 30. Geburtstag gewusst hätte“.

Functional Training Magazin, Functional Training

Aha Momente: 6 Aha Erlebnisse

CoachingVon 00deniz0@googlemail.com15. Januar 20141 Kommentar

Manchmal sind es die kleinen Momente, die uns in der Praxis weiterhelfen. Michael Boyle hat sechs persönliche Aha-Erlebnisse zusammengestellt.

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