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Functional Training Magazin
Das Print-Magazin für funktionelles Training
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Leaky-gut-syndrom-ftm

Leaky-Gut-Syndrom

Coaching, Ernährung, Functional Training, NewsVon Magazin Functional Training15. Dezember 2021

Das Wissen um die Bedeutung der Gesundheit des Darms und die Wechselwirkungen mit der Leistungsfähigkeit hat in den letzten zehn Jahren massiv zugenommen. Personal Trainer Reda Berrada erklärt, warum ein gesunder Darm so wichtig ist und wie man ein Leaky-Gut-Syndrom erkennt und erfolgreich behandelt.

isometrisches-performance-training

Isometrisches Performance-Training

Athletiktraining, Coaching, Functional Training, NewsVon Magazin Functional Training3. November 2021

Isometrisches Training ist seit einigen Jahren in aller Munde. Dennoch ist die Integration des Trainings zumeist nur in Rehabilitations-Settings zu finden. Warum das nicht sein muss und was die Isometrie für die Performance eines Athleten tun kann, erfährst du von Athletiktrainer Konstantin Stamm.

Franchise Functional Training

Gemeinsam erfolgreich

Athletiktraining, Coaching, Functional Training, NewsVon Magazin Functional Training31. August 2021Kommentar hinterlassen

Ein Stück Normalität ist eingekehrt. Doch das Verhalten und die Bedürfnisse der Kunden haben sich verändert. Jessica Mumdey erklärt, wie man sich als Unternehmer den neuen Herausforderungen stellt.

Atmung & Mindset

Coaching, Functional Training, News, RehabilitationVon Magazin Functional Training26. Mai 2021

Im Interview: Kapser van der Meulen verrät, worauf es im Leben wirklich ankommt und mit welchen Techniken das Leben optimiert werden kann

Build Your Body

Athletiktraining, Coaching, Functional Training, NewsVon Magazin Functional Training15. Januar 2021

Welche Übungen wirklich sinnvoll für den Muskelaufbau sind, erklärt Personal Trainer Benjamin Schnabel.

Trainingsplanung-lutz-herender

Trainingsplanung mit System

Athletiktraining, Coaching, Functional Training, NewsVon Magazin Functional Training16. September 2020

Dr. Lutz Herdener erklärt die einzelnen Schritte der systematischen Trainingsgestaltung und was man in der Praxis dabei beachten sollte.

unilateral-bilateral-training-ftm

Unilateral vs. Bilateral

Coaching, Functional Training, NewsVon Magazin Functional Training24. Juli 2020

Welche Vor- und Nachteile die jeweiligen Trainingsformen haben und welche Faktoren dabei eine bedeutende Rolle spielen, erläutert Patrick Meinart

Buchtipp: Die Heilkraft der Kälte von Dr. Josephine Worseck

Athletiktraining, Coaching, News, RehabilitationVon Magazin Functional Training8. Juli 2020

Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad – Kälteanwendungen liegen voll im Trend. Im Interview verrät Dr. Josephine Worseck warum Kälte so gesund ist.

schulterimpingement-ftm-mobil-flexibel-christiane-figura

Schulterimpingement

Coaching, Functional Training, Mobility, NewsVon Magazin Functional Training25. Juni 2020

Bewegungsexpertin Christiane Figura geht auf die anatomischen Grundlagen ein und zeigt Übungen für ein starkes Schultergelenk.

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