Drei Fragen zum Functional Training Summit 2013 an Marc Lebert
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir Perform Better Experte Marc Lebert drei Fragen:
Drei Fragen zum Functional Training Summit 2013 an Dave Dollé
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir dem schweizer Experten Dave Dollé drei Fragen:
Koffein soll die sportliche Leistung steigern – was sagt die aktuelle Wissenschaft?
Eine Tasse Kaffee am Morgen hilft uns, wach zu werden und ohne Kaffeepause am Nachmittag würden viele von uns den Arbeitstag nicht überstehen. Koffein soll die sportliche Leistung steigern. Und nicht nur Kaffee enthält das Stimulans Koffein, sondern zahlreiche andere koffeinhaltige Getränke (z.B. Energy-Getränke, grüner Tee), Lebensmittelerzeugnisse (z.B. Schokolade) und angereicherte Sporternährungs-Produkte. Dass Koffein die…
Stabilitätstraining mit Laufprofi Ingalena Heuck
Jede körperliche Bewegung beansprucht eine Vielzahl an Muskeln. Das muskuläre Zusammenspiel ermöglicht erst flüssige, abgestimmte Bewegungen. Diese werden über neuronale Prozesse gesteuert. Entscheidend für die Aktivierungsfähigkeit des Muskels sind hierbei die inter-und die intramuskuläre Koordinationsfähigkeit.
Weltneuheit Torq-King bei Perform Better Europe!
Der Torq-King ist ein revolutionäres Trainings Tool für funktionelles Ganzkörpertraining ohne Grenzen!
Weltmeisterliches Training mit dem Jungle Gym XT
Kanuweltmeister von 2011 Lars Walter trainiert regelmäßig mit dem Jungle Gym XT. Warum? Das verrät er euch auf Perform Better Coaches und stellt zudem zwei knackige Übungen vor, die es in sich haben: Das Training mit dem Jungle Gym XT hat mir neue Möglichkeiten und Anreize gegeben mein Krafttraining zu optimieren. Mit Hilfe dieses Sling…
Training for Warriors Level 1 und 2 in München
Liebe Teilnehmer von „Training for Warriors“, zusammen haben wir aufregende, lustige, aber auch schweißtreibende Tage erlebt. Martin Rooney war wie immer in Bestform und hat euch alles rund um sein TFW-System verraten. Wir hoffen, dass ihr einiges aus der Ausbildung mitnehmen konntet und die gemachten Erfahrungen im eigenen Training oder bei euren Klienten umsetzen könnt.…
3. Functional Training Summit
Liebe Summit-Teilnehmer, Referenten und Partner, wir bedanken uns sehr herzlich für euer Kommen zum Summit im Dezember 2012! Gemeinsam mit euch haben wir zwei grandiose Tage mit viel Spaß und Know-how erlebt. Wir freuen uns, wenn wir euch auch in diesem Jahr beim Functional Training Summit in München begrüßen dürfen. Informationen über den nächsten Summit…
Perform Better Europe unterstützt Laufprofi Ingalena Heuck
Laufen ist mehr. Es ist eine Lebenseinstellung, die Charakter und Verhaltensweisen prägt“, sagt Ingalena Heuck. Nach diesem Motto lebt die 26-jährige Sportwissenschaftlerin, Langstreckenläuferin und Laufexpertin. Ihre Paradedisziplinen sind der 10.000 m-Lauf, Halbmarathon und Marathon. Neben ihrem deutschen Meistertitel im Halbmarathon 2010 gewann sie mehrere deutsche Juniorentitel. 2011 veröffentlichte Ingalena Heuck den „Marathon-Coach“, einen Tagesabreißkalender mit dem sie Läufer in wenigen Monaten zu ihrem Ziel führt, dem Marathon.