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Functional Training Magazin
Das Print-Magazin für funktionelles Training
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Ideale Trainingsplanung - Shutterstock, Functional Training Magazin, Functional Training

Ideale Trainingsplanung

Functional TrainingVon Functional Training Magazin18. Februar 20142 Kommentare

Wie ein effektives Trainingsprogramm aussieht kann nur der Einzelfall zeigen, der kaum übertragbar ist. Dennoch gibt es allgemeine Empfehlungen.

Functional Training Magazin, Functional Training

Tipps und Tricks aus dem Training mit den Ski-Adlern aus Österreich

Functional TrainingVon Functional Training Magazin13. Februar 2014Kommentar hinterlassen

Stephan Müller gibt euch einen kleinen Einblick in sein Training mit der erfolgreichsten Skisprung-Nation der Welt, den Österreichischen Ski-Adlern u.a. mit Gregor Schlierenzauer, Andreas Kofler, Martin Koch, Wolfgang Loizl, Manuel Fettner und Co.

Functional Training Magazin, Functional Training

Die Bedeutung primitiver Bewegungsmuster

Functional TrainingVon Functional Training Magazin11. Februar 2014Kommentar hinterlassen

Die Bedeutung primitiver Bewegungsmuster wird im Rahmen der Leistungsoptimierung und Fitness oft nicht berücksichtigt, ihr Einfluss darf jedoch keinesfalls unterschätzt werden.

Säulenkraft aus Schultern, Rumpf und Hüften, Functional Training Magazin, Functional Training

Core Performance System – Schultern, Rumpf und Hüften

Functional TrainingVon Functional Training Magazin6. Februar 2014Kommentar hinterlassen

Die Kraft des Core Performance Systems liegt in seinem ganzheitlichen Ansatz: Innere Einstellung, Ernährung, Bewegung und Regeneration. Diese vier Aspekte werden aber allzu oft zu Gunsten jeweils angesagter Trainingsmethoden vernachlässigt, die lückenhaft sind und sich nachteilig auswirken.

Functional Training Magazin, Functional Training

Turkish Get Ups

Functional TrainingVon Functional Training Magazin4. Februar 2014Kommentar hinterlassen

„Turkish Get Ups“ ist eine sehr effektive funktionelle Übung und gleichzeitig eine der anspruchsvollsten. Sieben Schritte führen zum Erfolg

Barfuß zum Erfolg, Functional Training Magazin, Functional Training

Barfuß zum Erfolg

Functional TrainingVon Functional Training Magazin30. Januar 2014Kommentar hinterlassen

Worauf es bei dieser natürlichen Art des Laufens ankommt und was Einsteiger beachten sollten.

Nadine Angerer, Functional Training Magazin, Functional Training

Funktionelles Training für Fußballer-innen

Functional TrainingVon Functional Training Magazin23. Januar 20141 Kommentar

Heute stellt Euch Stephan Müller vom GluckerKolleg erstmalig das Training mit einer Spitzensportlerin bei Perform Better vor. Mit Nadine Angerer, 2013 Weltfußballerin des Jahres und Kapitänin der Fußball-Nationalmannschaft steht ihm eine Top Sportlerin zur Seite, die alles im Fußball erreicht hat, was erreichbar ist.

Functional Training Magazin, Functional Training

Sportartspezifisch oder funktionell?

Functional TrainingVon Functional Training Magazin21. Januar 2014Kommentar hinterlassen

Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Trainer sowie Konditionstrainer diskutieren immer wieder den Nutzen verschiedener Übungsformen, insbesondere sportartspezifische Übungen versus funktionelle Übungen. Die brennendste Frage ist: Was genau wird mit welcher Übungsform erreicht?

Functional Training Magazin ist online, Functional Training Magazin, Functional Training

Herzlich Willkommen beim Functional Training Magazin

Functional TrainingVon Functional Training Magazin16. Januar 2014Kommentar hinterlassen

Liebe Leser,

wir begrüßen Sie herzlichst zu unserem neuen Functional Training WEBMAGAZIN…

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