Die PB Experten Eberhard Schlömmer und Eckhart Acker vom Outdoor Circuit standen dieses Mal für unsere Fragen zur Verfügung. Schlömmer ist Diplom Sportwissenschaftler und offizieller Ausbilder für den Functional Movement Screen®. Acker ist staatl. geprüfter Sportlehrer, ehemaliger Profi Eishockey Spieler, Seminarleiter für Fitness und Bewegung und Experte für Athletik Training und funktionelles Training.
Chris Bell, Experte im Bereich Personal Training, gehört seit dem ersten Functional Training Summit im Jahr 2011 zum festen Referenten-Team. Wir freuen uns, dass er auch dieses Mal wieder dabei ist. Im Vorfeld haben wir ihm ebenfalls drei Fragen gestellt:
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir Perform Better Experte Marc Lebert drei Fragen:
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir dem schweizer Experten Dave Dollé drei Fragen:
Eine Tasse Kaffee am Morgen hilft uns, wach zu werden und ohne Kaffeepause am Nachmittag würden viele von uns den Arbeitstag nicht überstehen. Koffein soll die sportliche Leistung steigern. Und nicht nur Kaffee enthält das Stimulans Koffein, sondern zahlreiche andere koffeinhaltige Getränke (z.B. Energy-Getränke, grüner Tee), Lebensmittelerzeugnisse (z.B. Schokolade) und angereicherte Sporternährungs-Produkte. Dass Koffein die…
Jede körperliche Bewegung beansprucht eine Vielzahl an Muskeln. Das muskuläre Zusammenspiel ermöglicht erst flüssige, abgestimmte Bewegungen. Diese werden über neuronale Prozesse gesteuert. Entscheidend für die Aktivierungsfähigkeit des Muskels sind hierbei die inter-und die intramuskuläre Koordinationsfähigkeit.
Der Torq-King ist ein revolutionäres Trainings Tool für funktionelles Ganzkörpertraining ohne Grenzen!
Kanuweltmeister von 2011 Lars Walter trainiert regelmäßig mit dem Jungle Gym XT. Warum? Das verrät er euch auf Perform Better Coaches und stellt zudem zwei knackige Übungen vor, die es in sich haben: Das Training mit dem Jungle Gym XT hat mir neue Möglichkeiten und Anreize gegeben mein Krafttraining zu optimieren. Mit Hilfe dieses Sling…
Liebe Teilnehmer von „Training for Warriors“, zusammen haben wir aufregende, lustige, aber auch schweißtreibende Tage erlebt. Martin Rooney war wie immer in Bestform und hat euch alles rund um sein TFW-System verraten. Wir hoffen, dass ihr einiges aus der Ausbildung mitnehmen konntet und die gemachten Erfahrungen im eigenen Training oder bei euren Klienten umsetzen könnt.…